創(chuàng)傷性股骨頭壞死怎么預防?大家看到這個題目就會知道發(fā)生股骨頭壞死的原因是由創(chuàng)傷所致，所以我們在日常生活中一定要盡量避免發(fā)生創(chuàng)傷的現(xiàn)象，在發(fā)生創(chuàng)傷時一定要及時處理，避免留下后遺癥。

　　創(chuàng)傷性股骨頭壞死怎么預防：

　　1、人們常常因為工作，經(jīng)常沒有時間運動，經(jīng)常坐著，所以一定自己注意運動，特別是髖關節(jié)，加強髖部的自我保護意識，要適當控制自己的體重，以免身體過胖，增加股骨頭的壓力。

　　2、髖部若受傷后應及時治療，切不可在病傷未愈情況下過多行走，以免反復損傷髖關節(jié)。

　　3、在體育活動之前，要充分做好髖部的準備活動，以感覺自身發(fā)熱、四肢靈活為度。

　　4、走路時要腳下留神、避免摔跤，若滑倒時盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時，要注意鞋底防滑。

　　5、在干力氣活的時候一定要特別注意，不要太過用力了，在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。干活時要注意地面平整。

　　創(chuàng)傷性股骨頭壞死怎么預防?以上從生活中的小細節(jié)做了介紹，冬季已經(jīng)來臨，所以我們一定要注意預防創(chuàng)傷的發(fā)生，避免了創(chuàng)傷的發(fā)生，也就為預防股骨頭壞死的發(fā)生做好了準備。